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感冒期间一个人的晚餐,清淡之余,蛋白质补充
作者:admin    文章来源:未知    更新时间:2020-07-21
不知道夏天的感冒是不是非常难好,接连病了4、5天,一直以为是风寒感冒的我突然发起烧来,38.3的温度对一个成年人来说也是挺高的了,一上午各种该做的检查都做了,至少让接诊的医生放心我就是纯粹的感冒。下午在家休息了半天,老公晚上要加班,下班了从食堂买回一盒油炸椒盐虾,说是我应该补充蛋白质,然后就走了。我一个人慢悠悠摆盘拍照,做了几个简单的菜,被他知道了又要说我:别搞这麻麻烦烦的一套了!可是人生在世,生老病死,难道还不让我做点喜欢的事?
 
食堂带回来的油炸椒盐虾大概有12个,我取了6个,油炸的,我一个人吃这些足够,也算补充一些蛋白质。
 
 
用一根小青瓜,拌上酸酸甜甜的青梅汁沙拉,吃起来特别清爽对味,补充维生素和水分。
 
 
家里冰盒子里的糟卤毛豆,夹几粒出来,因为咸,可以刺激一下我麻木的味蕾,冰冰的也好吃。
 
 
早上吃剩的半截玉米,再在水里煮一煮,是我的主食。
 
 
蒸鸡蛋羹是我的拿手菜,家里谁生病了,都是我蒸一碗鸡蛋羹,清淡易消化,也富含蛋白质。
 
 
我简单说一下做法:两只农家土鸡蛋打入碗里,加2克盐,5克酱油。
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